Фитнес-клуб с лучшим оборудованием в Иркутске

8 (3952) 401-001 class> WA 8 924 601-27-43 class>
slide 1
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 2
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 3
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 4
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 5
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 6
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 7
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 8
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 9
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 10
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 1
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 2
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 3
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 4
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 5
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 6
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 7
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 8
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 9
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой
slide 10
HAMMER CLASS - наполняем мир красотой и заботой

Почему выбирают Hammer Class

Официальный тренировочный центр Life Fitness и Hammer Strength
Промышленая система кондиционирования и чистота зала
Высокотехнологичные сайклы с мультимедийной системой визуализации виртуальных трасс и цветовой индикацией нагрузок
Сухая сауна с можжевеловым полотном и гималайской солью
Профессиональный тренерский состав
Групповые занятия разных направлений. От йоги до силовых тренировок
Охраняемая парковка
Дизайнерский интерьер с мансардными потолками 6 метров
Ринг (зона единоборств)
Бар с напитками и полезным перекусом
Детский уголок
Кардио кинотеатр
Гибкая система оплаты. Возможность разового посещения.
Солярий
Правильная расстановка большого количества тренажёров, исключает очереди и скопление людей.

ФИТНЕС КЛУБ

Hammer Class – единственный официальный тренировочный центр Life Fitness и Hammer Strength в Иркутске. Клуб включает в себя двухуровневый тренажёрный зал с самой широкой в городе линейкой оборудования Life Fitness и Hammer Strength, зону единоборств с рингом и снарядами для отработки ударов, зону TRX с оригинальным оборудованием, студию для иммерсивного сайклинга, пилатес на аутентичном оборудовании Gratz.

В Hammer Class сформирована комфортная тренировочная среда с уникальной атмосферой. Клуб предлагает своим клиентам дизайнерский интерьер в стиле лофт, просторный тренажёрный зал с 6-метровыми потолками, в котором выполнено зонирование на основе концепции Life Fitness Journey: тренажёры распределены по зонам, назначению и уровню сложности, что позволяет клиентам легко ориентироваться в пространстве. Зал оснащён сплит-системой кондиционирования, обеспечивающей шестикратный обмен воздуха в час.

  • Площадь тренажёрного зала 1500 м²;
  • Кардио Life Fitness Integrity S с консолями C;
  • Силовое Life Fitness Optima, Hammer Strength Select, Plate-Loaded, HD Athletic;
  • Функциональное Synrgy360, Signature Cable Motion;
  • Групповое AirdyneX, Row GX, Life Fitness IC8, рама TRX.

Групповые программы

В зале групповых программ представлены все популярные и трендовые направления фитнеса: высокоинтенсивные интервальные тренировки, йога, силовые тренировки и многое другое.
Combat повышает общую выносливость организма, сжигает жир, улучшает физическую форму, укрепляет мышечный корсет, развивает ловкость, силу и быструю реакцию. Так же отлично подходят для снятия стресса и эмоционального напряжения.
Pump (55 минут) — силовая тренировка с использованием специальной разборной штанги. Формат урока позволяет укрепить все основные мышечные группы, связки и суставы. Нагрузка средней, высокой интенсивности.
Balance — занятие, которое развивает гибкость, укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов. Урок направлен на расслабление и гармонию, не предполагает резких и интенсивных движений.
Full body — классическая силовая тренировка работа с небольшим весом, последовательная проработка различных групп мышц верхней и нижней части тела.
Low body — программа эффективных упражнений для создания красивых форм бёдер и ягодиц. Урок средней интенсивности. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Interval trening — тренировка, направленная на жиросжигание, развитие выносливости, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитие силовых показателей. Выполняется в режиме круговой тренировки, как со своим весом, так и с дополнительным оборудованием.
FLEX (55 минут) — занятие, включающее в себя упражнения на растягивание и расслабление с целью восстановления баланса основных мышечных групп и коррекции осанки. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Yoga (55 минут) — урок, направленный на улучшение кровообращения, помогает нормализовать работу внутренних органов. Способствует не только физическому укреплению и омоложению человека, но и оздоровлению его психики. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Cycle (55 минут) — класс на стационарных велотренажерах, имитирующий групповую велогонку. Урок средней, высокой интенсивности. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
TRX — это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство — эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).

В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;

Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

Кардиозона

  • Контроль сердечного ритма: цифровые сенсоры Lifepulse, обеспечивающие высокоточное считывание пульса;
  • Непревзойденная система амортизации FLEXDECK гарантирует уникальную мягкость бега на дорожках;
  • В кардио - зоне находятся: велотренажеры, беговые дорожки, кросс тренажеры;
  • Горизонтальный велотренажер обеспечивает эффективную нагрузку без воздействия на спину и суставы.

Контроль сердечного ритма: цифровые сенсоры Lifepulse, обеспечивающие высокоточное считывание пульса;

Непревзойденная система амортизации FLEXDECK гарантирует уникальную мягкость бега на дорожках;

В кардио - зоне находятся: велотренажеры, беговые дорожки, кросс тренажеры;

Горизонтальный велотренажер обеспечивает эффективную нагрузку без воздействия на спину и суставы.

Расписание

Вакансии

Резюме отправлять на почту olgahclass100@gmail.com

Требования:

  • Стаж в аналогичной должности не мене 1 года
  • Уверенный пользователь Microsoft Office
  • Приветствуется знание 1C
  • Коммуникабельность
  • Стрессоустойчивость
  • Грамотная речь
  • Доброжелательность
  • Ответственность

Условия:

  • Сменный график работы
  • Почасовая оплата
  • Бесплатный фитнес
  • Скидка на бар в клубе

Требования:

  • Стаж в аналогичной должности не мене 1 года
  • Уверенный пользователь Microsoft Office
  • увереный пользователь 1С
  • приветствуется знание AMO CRM
  • Коммуникабельность
  • Стрессоустойчивость
  • Грамотная речь
  • Опыт работы с возражениями
  • Опыт работы по системе "холодный звонок"

Условия:

  • Сменный график работы/ 5 дней в неделю
  • Фиксированный оклад по итогам собеседования
  • % от продаж
  • Бесплатный фитнес
  • Скидка на бар в клубе
Администратор
Начальник отдела продаж
Бармен
Инструктор тренажерного зала
Инструктор по пилатес
Сотрудник отдела продаж

В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;

Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

Акции

В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;

Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

Видео тур

Виртуальный тур

О силовых тренажерах HAMMER STRENGTH

Компания Life Fitness была избрана единственным поставщиком фитнес-оборудования для Олимпийских игр 2014 года в Сочи!

В 1997 г. компания Hammer Strenght вошла в состав Life Fitness.

Hammer Strenght - бренд №1 в мире среди силовых тренажеров со свободными весами.

Созданы профессионалами для профессионалов.

100% команд NFL и MLB используют для тренировок Hammer Strenght

24/30 команд NHL тренируются на Hammer Strenght

29/30 команд NBA используют Hammer Strenght

О кардиотренажерах Life Fitness

Эллиптический кросс-тренажер серии Integrity(ICLSXH)

Этот тренажёр создан, в первую очередь, для комфортных тренировок с умеренными нагрузками.

Особенности

  • 27 программ, включая 5 интерактивных по пульсу Zone Training+™

  • Встроенный интерфейс с iPod

  • Интуитивно понятная консоль

Велотренажер Life Fitness CLSR cерии Classic (гориз.)

Созданный с применением новейших технологий, применяемых при разработке профессиональных тренажеров для фитнес-клубов

Особенности

  • 25 уровней сопротивления

  • Удобная и простая в обращении LED консоль

  • Телеметрическая система

Наши тренеры

Погудин Виталий
СТАРШИЙ ТРЕНЕР
vitalypogudin
Тренерский стаж: 15 лет.

Специализация:
- Реабилитация
- Коррекция осанки
- Работа с детьми и подростками

- Составление индивидуальных тренировочных программ с применением наиболее эффективных методик
- Обучение правильной и безопасной технике выполнения упражнений
- Составления рациона ПП
Образование:
⁃ Среднее профессиональное:
2003-2006 гг. Иркутский Техникум Физической Культуры (ИТФК). Специальность - педагог по физической культуре и спорту. Спортивная гимнастика.
⁃ Высшее:
2008-2012 гг. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСиТ). Специальность - менеджер по Физической культуре и Спорту.

Квалификационные курсы:
⁃ Основы физической реабилитации в фитнесе
⁃ Инструктор групповых программ «Synrgy 360» (Life Fitness Academy)
⁃ Iron System (Hot Iron)
⁃ Functional training
⁃ Теоретический курс по CrossFit
⁃ Gravity
⁃ TRX
⁃ Body Pump
⁃ Body Combat
⁃ Pilates
⁃ Hot Iron
⁃ Диетология
⁃ Обучение методики CrossFit тренировок. Практический курс, г. Санкт-Петербург, 2016 г.
⁃ Trigger Point, г. Москва, 2017 г.
⁃ Миофасциальный релиз-научный подход к увеличению мобильности суставов», Дмитрий Горковский, г. Новосибирск, 2018 г.
⁃ «Сколиоз: виды,причины,коррекция в практике тренера», Дмитрий Горковский, г. Новосибирск, 2018 г.
⁃ «Особенности фитнес тренировки беременных», Гульшат Бикчурина, г. Москва, 2019 г.
⁃ Участник mioff, г. Москва, 2021 г.



Подробнее
Стрельцова Анна
Streltsova_fit
Инструктор групповых программ и Тренажерного зала.
Тренерский стаж — 11 лет

МСМК по спортивной аэробике чемпионка Европы и мира

Образование:
- Средне-специальное:
Иркутский Техникум Физической Культуры (ИТФК). Специальность - педагог по физической культуре и спорту. Спортивная гимнастика.
Подробнее
Блинов Игорь
Тренировочный стаж - 36 лет
Тренерский стаж - более 15 лет

Серебряный призёр Иркутской области по бодибилдингу свыше 100 кг.


Подготовил абсолютных чемпионов городских и областных соревнований по бодибилдингу и бодифитнесу.

Специализация:
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Восстановление после различных травм
- Ведение питания и спортивных добавок
- Подготовка к соревнованиям
Подробнее
Черник Александр Михайлович
Инструктор тренжаерного зала, персональный тренер
Опыт работы с 2020 года

Образование:
2007-2013гг. БГУФК, Спортивно-педагогическая деятельность.

Специализация:
- проведение тренировок в тренажёрном зале;
- обучение правильной технике упражнений;
- составление индивидуальных программ тренировок и рекомендации по питанию.
Спортивные достижения:
- Спортивная карьера КМС по дзюдо и самбо
Подробнее
Шалак Вадим Викторович
Vadim_S93
Тренерский стаж — 3 года
Тренировочный стаж — 10 лет

Образование:
- Высшее, дипломированный специалист


Специализация:
- Набор мышечной массы
- Сброс лишнего веса
- Сушка
- Создание идеальных пропорций тела
- Подбор питания и фармакологии

Спортивные достижения:
- Выступающий спортсмен по бодибилдингу
- Призёр чемпионата области по бодибилдингу и фитнесу в категории атлетический бодибилдинг
- Участник чемпионата россии по бодибилдингу

Дипломированный инструктор тренажёрного зала.
Подробнее
Алфёрова Диана Сергеевна
di_alferova
Стаж тренерской работы: с 2021г.
Тренировочный стаж: более 6 лет


Образование
Высшее:
ИГУ
Реклама и связи с общественностью

Дополнительное профессиональное образование:
Учебно-методический центр L.I.F.E "Тренер тренажёрного зала"
Инструктор групповых программ
FPA "Персональный тренер

Специализация в работе:
- снижение веса за счёт жирового компонента;
- набор мышечной массы;
- коррекция осанки;
- развитие всех физических качеств;
- силовой и функциональный тренинг;
- стрейтчинг (развитие гибкости);
- составление плана питания и тренировок;
- миофасциальный релиз;


Подробнее
Жариков Артур
Инструктор Тренажерного зала
Реабилитолог
Тренерский стаж: 14 лет

- Член сборной факультета и института по атлетической гимнастики

- Член сборной Читинской области по силовому троеборью и позированию

Знания и опыт по снижению веса и нормализации обмена веществ, любые возрастные группы.
Набор мышечной массы даже при анорексии.

Помогает с проблемами опорно-двигательного аппарата, с переломами позвоночника, постинсультами, ДЦП. Имеет большой практический опыт по восстановлению проблем опорно-двигательного аппарата, позвоночника, восстановлению после инсульта, инфаркта.
Подробнее
Коротницкий Артём
Тренер тренажерного зала и групповых программ. Общий тренерский стаж — 10 лет

Тренеровочный стаж — 16 лет


Специализация:
- Коррекция фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)
- Тренер по Cross Fit
- Функциональные, интервальные, высокоинтенсивные тренировки
- Подготовка к сдаче различных физ. нормативов
- Персональный тренер тренажёрного зала
- Восстановление фигуры после родов
- Тренер групповых программ (Cross Fit, Functional training, TRX, TABATA, Круговые тренировки, Силовые тренировки)
- Gravity

Образование и квалификационные курсы:
- ТФК (техникум физической культуры)
- Восточно-Сибирская государственная академия образования
- Сертификация: Tabata, TRX, миофасциальный релиз, Cross Fit, Cycle, Functional training, Силовые тренировки, соблюдение правильной техники при работе в тренажерном зале
- Постоянное развитие в сфере фитнеса

Спортивные достижения:
- 1-й разряд по легкой атлетике
- 2-ой разряд по спортивной гимнастике
- 3-ий разряд по плаванию и лыжным гонкам

Участник и призёр соревнований по Cross Fit (функциональное многоборье).
Постоянный участник трейловых (по пересечённой местности) забегов в дистанциях от 3 до 50 км.
Участник «Суточная гребная гонка».
Участник гонок с препятствиями.

О себе: Служил в армии, много читаю, требовательный, целеустремленный, пунктуальный, постоянное развитие.
Подробнее
Рустам Михайлов
Является многократным победителем областных соревнований по Мма, Грэпплингу, Джиу-Джитсу.

Победитель Всероссийского турнира по панкратиону «Кубок героев» Фулл контакт.

Победитель в открытом турнире по мма «Кубок витязя»по мма.Двух кратный победитель по мма «Кубок ярости.Победитель в открытом турнире Чемпионате и первенстве по греплингу Gi.



Подробнее
Щепеткина Елена Борисовна
Стаж тренировок в тренажерном зале - 14,5 лет.
Тренерский опыт - 8 лет.

Образование: высшее экономическое.


Проходила обучение по специальности Инструктор тренажерного зала в г. Екатеринбург.

3 раза принимала участие в соревнованиях Иркутской федерации фитнеса и бодибилдинга в категории "фитнес-бикини" под руководством тренера Блинова Игоря.
Специализация: - Проведение персональных тренировок в тренажерном зале с ведением питания и спортивных добавок.
- Восстановление после родов.
- Похудение, набор веса.
- Опыт тренировок людей с травмами позвоночника (протрузия, грыжа), людей с варикозным расширением вен.
Подробнее
Умнов Григорий
Тренировочный стаж:
- 5 лет бокс
- 1 год рукопашный бой
- 5 лет тренажёрный зал
- 2 года лёгкая атлетика
Тренерский стаж - 4,5 года

Образование: Образование высшее-техническое.
Школа фитнеса World Class.

Специализация:

- Бокс, постановка техники ударов руками и ногами, приемы самообороны, скоростные и ударные тренировки.
- Общая физическая подготовка, тренировки по набору мышечной массы, занятия направленные на похудение и коррекцию фигуры.
- Развитие силовых и волевых качеств, составление планов тренировок и питания.
Призёр соревнований по лёгкой атлетике в Иркутской области, участник и призёр соревнований по рукопашному бою и боксу. КМС по лёгкой атлетике
Подробнее
Меньшагин Андрей
Инструктор Тренажерного зала
Тренерский стаж - 4,5 года
Тренировочный стаж - 13 лет

Персональный тренер тренажерного зала.

Прошёл обучение по анатомии и биомеханике.
Два раза в год повышение и подтверждение квалификации в сети WORLD CLASS.
Составление индивидуальной программы тренировок и питания.

- Работа с детьми
- Коррекция осанки
- Реабилитация
- Набор мышечной массы
- Похудение без вреда для здоровья

Выступающий спортсмен по бодибилдингу в категории до 100кг: топ-5 на Чемпионате Сибирского Федерального Округа, топ-3 на Чемпионате Иркутской Области.
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, велнес, фитнес-бикини, фит-модели, боди-фитнес.
Подробнее
Крицкий Никита
Опыт занятий в тренажерном зале 9 лет.
Опыт тренерского стажа 3 года.

Образование высшее: ИРНИТУ.


Направление:
- Похудение и набор мышечной массы.
- Работа как с бывалыми клиентами так и с новичками.
- Составление индивидуального плана тренировок (силовой стиль, функциональный тренинг).
- Индивидуальный подход к каждому клиенту.
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
- Помощь в подготовке по позированию в категории mensphysique.
- Выступающий спортсмен по бодибилдингу в категории пляжный бодибилдинг (mensphysique).
Подробнее
Виктория Искра
Общий тренировочный стаж 8 лет.

Похудение.
Набор мышечной массы.
Развитие физических качеств.
Силовые и функциональные тренировки.
Составление программы питания.
Составление тренировочной программы.
Восстановление после родов.
Постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале.
Индивидуальный подход.
Образование: ВСИ МВД России.
Центр дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Лайф» по специальности.
Подробнее
Васько Евгений
Дипломированный персональный тренер

Образование: высшее
- Выступающий спортсмен сборной Иркутской области в категории классический бодибилдинг, призёр областных и межрегиональных соревнований.
- Тренер чемпионов в соревнованиях по бодибилдингу и фитнес-бикини.
- Собственный спортивный стаж с 14 лет.
- Стаж выступлений на соревнованиях по бодибилдингу 4 года.
- Тренерский стаж в фитнесе более 5 лет.
- Под моим контролем своих целей достигли уже более 100 подопечных.



Ставим цель на совместную работу исходя из ваших желаний и
физической подготовки тела. Набор мышечной массы, похудение, офп,
улучшения силовых показателей или выносливости, подготовка к
соревнованиям по бодибилдингу или фитнес-бикини, реабилитация после травм,
постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале,
составления программы тренировок в тренажерном зале, рекомендации по питанию,
спортивным добавкам и улучшения показателей здоровья, мотивация на результат.
Подробнее
Феликс Искра
Тренировочный стаж 18 лет:
- 12 лет - плавание
- 6 лет - тренажёрный зал
Тренерский стаж 3 года

Образование: Среднее профессиональное БГУ «Технология продукции общественного питания».
Высшее БГУ «Управление персоналом».
Центр дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Лайф» по специальности.
«Инструктор тренажерного зала» г. Иркутск.

Подробнее
Фаттахова Галина
Стаж тренерской работы: с 2022 г.
Общий тренировочный стаж: 5 лет.

Образование: высшее
БГУ, Экономика инвестиционно-строительного бизнеса, управление недвижимостью.
Среднеее профессиональное: МК ЖТ ИрГУПС, Лечебное делои.
ООО "Учебный центр "ПРОФИ" ЛОД, Функциональный тренинг. Теория и методика аэробных и силовых тренировок. Плиометрика. Подвесные системы ТRX.

Специализация:
- Реабилитация после травм.
- Коррекция осанки, работа со сколиозом и патологиями стопы.
- Набор мышечной массы.
- Снижение веса.
- Умение работать со спортивным оборудованием.
- Составление плана питания и тренировок.




Подробнее
Камшило Ксения
Инструктор тренажёрного зала и групповых программ

Тренировочный стаж 5 лет:

Образование: Высшее, биологическое.
Учебно-методологический центр «Life».
Специализация:
- Набор мышечной массы.
- Похудение.
- Рекомендации по питанию (ведение питания и спортивных добавок).
- Функциональный тренинг, силовой тренинг, стретчинг.
- Умение работать со спортивным оборудованием.




Подробнее
Беляева Мария
Инструктор групповых программ

Тренерский стаж: почти год

Тренировочный стаж: 6 лет

Направления:
Cиловые и функциональные тренировки, растяжка, парный стретчинг, МФР, Cycle, Pilates, Fly yoga..



Образование: высшее
Закончила курсы профпереподготовки на инструктора групповых программ в Учебно-методическом центре "Лайф" в 2022г, а также в НГУ им. П.Ф.Лесгафта в 2023г.



Подробнее
Альфия-Мажитова
Тренировочный стаж: 7 лет:
Тренерский стаж: 1 год

Специализация:

набор мышечной массы
похудение
функциональный тренинг

групповые программы:
функциональные петли (TR-X); STEP BASIC; интервальные кардио тренировки; BOSU полусферы.



Образование: Учебно-методический центр LIFE Федерация развития фитнеса Иркутской области.

Достижения: Чемпионка Иркутской области 2020 года в категории Фитнес-бикини юниорки.

Подробнее

Документы

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

г. Иркутск, ул. Советская,
176 Б, 7 этаж

ПН-ПТ 7:00 - 22:00
CБ-ВС 9:00 - 22:00
Для поднятия шлагбаума
звонить: 401-001