Фитнес-клуб с лучшим оборудованием в Иркутске

8 (3952) 401-001
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1
slide 1

Hammer Class - Воплощение ваших представлений о идеальном фитнес-клубе

Почему выбирают Hammer Class

Официальный тренировочный центр Life Fitness и Hammer Strength
Промышленая система кондиционирования и чистота зала
Высокотехнологичные сайклы с мультимедийной системой визуализации виртуальных трасс и цветовой индикацией нагрузок
Сухая сауна с можжевеловым полотном и гималайской солью
Профессиональный тренерский состав
Групповые занятия разных направлений. От йоги до силовых тренировок
Пилатес на реформерах
Охраняемая парковка
Дизайнерский интерьер с мансардными потолками 6 метров
Ринг (зона единоборств)
Бар с напитками и полезным перекусом
Детский уголок
Кардио кинотеатр
Гибкая система оплаты. Возможность разового посещения.
Солярий
Правильная расстановка большого количества тренажёров, исключает очереди и скопление людей.

ФИТНЕС КЛУБ

Hammer Class – единственный официальный тренировочный центр Life Fitness и Hammer Strength в Иркутске. Клуб включает в себя двухуровневый тренажёрный зал с самой широкой в городе линейкой оборудования Life Fitness и Hammer Strength, зону единоборств с рингом и снарядами для отработки ударов, зону TRX с оригинальным оборудованием, студию для иммерсивного сайклинга, пилатес на аутентичном оборудовании Gratz.

В Hammer Class сформирована комфортная тренировочная среда с уникальной атмосферой. Клуб предлагает своим клиентам дизайнерский интерьер в стиле лофт, просторный тренажёрный зал с 6-метровыми потолками, в котором выполнено зонирование на основе концепции Life Fitness Journey: тренажёры распределены по зонам, назначению и уровню сложности, что позволяет клиентам легко ориентироваться в пространстве. Зал оснащён сплит-системой кондиционирования, обеспечивающей шестикратный обмен воздуха в час.

  • Площадь тренажёрного зала 1500 м²;
  • Кардио Life Fitness Integrity S с консолями C;
  • Силовое Life Fitness Optima, Hammer Strength Select, Plate-Loaded, HD Athletic;
  • Функциональное Synrgy360, Signature Cable Motion;
  • Групповое AirdyneX, Row GX, Life Fitness IC8, рама TRX.

Зона с силовыми тренажерами

  • В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;
  • Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;

Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

Групповые программы

В зале групповых программ представлены все популярные и трендовые направления фитнеса: высокоинтенсивные интервальные тренировки, йога, силовые тренировки и многое другое.
Combat повышает общую выносливость организма, сжигает жир, улучшает физическую форму, укрепляет мышечный корсет, развивает ловкость, силу и быструю реакцию. Так же отлично подходят для снятия стресса и эмоционального напряжения.
Pump (55 минут) — силовая тренировка с использованием специальной разборной штанги. Формат урока позволяет укрепить все основные мышечные группы, связки и суставы. Нагрузка средней, высокой интенсивности.
Balance — занятие, которое развивает гибкость, укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов. Урок направлен на расслабление и гармонию, не предполагает резких и интенсивных движений.
Full body — классическая силовая тренировка работа с небольшим весом, последовательная проработка различных групп мышц верхней и нижней части тела.
Low body — программа эффективных упражнений для создания красивых форм бёдер и ягодиц. Урок средней интенсивности. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Interval trening — тренировка, направленная на жиросжигание, развитие выносливости, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитие силовых показателей. Выполняется в режиме круговой тренировки, как со своим весом, так и с дополнительным оборудованием.
FLEX (55 минут) — занятие, включающее в себя упражнения на растягивание и расслабление с целью восстановления баланса основных мышечных групп и коррекции осанки. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Yoga (55 минут) — урок, направленный на улучшение кровообращения, помогает нормализовать работу внутренних органов. Способствует не только физическому укреплению и омоложению человека, но и оздоровлению его психики. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
Cycle (55 минут) — класс на стационарных велотренажерах, имитирующий групповую велогонку. Урок средней, высокой интенсивности. Рекомендован для любого уровня подготовленности.
TRX — это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство — эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).

В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;

Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

Пилатес

  • Студия пилатес полностью оборудована оригинальными снарядами, изготовленными по чертежам самого Йозефа Пилатеса.
Положительные результаты от занятий пилатесом на реформере:

  • подтянутое тело, благодаря проработке всех мышц в комплексе;
  • уменьшение веса тела;
  • коррекция осанки, так как во время занятий происходит стабилизация и выравнивание всех отделов позвоночника;
  • нормализация внутренних процессов организма;
  • пригоден для занятий людям всех возрастов;
  • используется для реабилитации;
  • имеет положительный эффект на психо-эмоциональное состояние пользователя.

Пилатес на реформере - что необходимо учесть:

Занятия на реформере требуют не только определенной физической подготовки, но и знаний. Поэтому занятия должны происходить исключительно под строгим присмотром инструктора. Тогда качество выполнения упражнений и их целесообразность, будут на высоком уровне, а результат не заставит себя ждать.

Кардиозона

  • Контроль сердечного ритма: цифровые сенсоры Lifepulse, обеспечивающие высокоточное считывание пульса;
  • Непревзойденная система амортизации FLEXDECK гарантирует уникальную мягкость бега на дорожках;
  • В кардио - зоне находятся: велотренажеры, беговые дорожки, кросс тренажеры;
  • Горизонтальный велотренажер обеспечивает эффективную нагрузку без воздействия на спину и суставы.

Контроль сердечного ритма: цифровые сенсоры Lifepulse, обеспечивающие высокоточное считывание пульса;

Непревзойденная система амортизации FLEXDECK гарантирует уникальную мягкость бега на дорожках;

В кардио - зоне находятся: велотренажеры, беговые дорожки, кросс тренажеры;

Горизонтальный велотренажер обеспечивает эффективную нагрузку без воздействия на спину и суставы.

Интерьер

  • Площадь фитнес клуба 1 500 м2;
  • Высокие потолки – 6 м;
  • Сплит система кондиционирования: 6-кратный обмен воздуха в час.

Площадь фитнес клуба 1 500 м2;

Высокие потолки – 6 м;

Сплит система кондиционирования: 6-кратный обмен воздуха в час.

Расписание

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
TRX
8:00
Коротницкий А.
Yoga
8:00
Орлова В.
TRX
8:00
Коротницкий А.
Yoga
8:00
Орлова В.
TRX
8:00
Коротницкий А.
Cycle
11:00
Cycle
11:00
FT
8:00
Стрельцова А.
Cycle
8:30
ABS+Flex
8:00
Стрельцова А.
Cycle
8:30
Pump
8:00
Стрельцова А.
Flex
12:00
Сова О.
Pump
12:00
Коротницкий А.
Flex
9:00
Стрельцова А.
Pilates
9:00
Орлова В.
Low Body
9:00
Стрельцова А.
Pilates
9:00
Орлова В.
Flex
9:00
Стрельцова А.
Crossfit
13:00
Сова О.
Tabata
13:00
Коротницкий А.
Synrgy360
18:30
Сова О.
Crossfit
19:00
Сова О.
Tabata
18:30
Стрельцова А.
Crossfit
19:00
Сова О.
Low
18:30
Сова О.
Cycle
19:00
Yoga
19:30
Орлова В.
Cycle
19:00
Yoga
19:30
Орлова В.
Cycle
19:00
ВР
19:30
Сова О.
Pilates
20:30
Орлова В.
Pump
19:30
Стрельцова А.
Pilates
20:30
Орлова В.
Pump
19:30
Сова О.
Flex
20:30
Сова О.
ABS+Flex
20:30
Стрельцова А.
Flex
20:30
Сова О.

Вакансии

Резюме отправлять на почту olgahclass100@gmail.com

Требования:

  • Стаж в аналогичной должности не мене 1 года
  • Уверенный пользователь Microsoft Office
  • Приветствуется знание 1C
  • Коммуникабельность
  • Стрессоустойчивость
  • Грамотная речь
  • Доброжелательность
  • Ответственность

Условия:

  • Сменный график работы
  • Почасовая оплата
  • Бесплатный фитнес
  • Скидка на бар в клубе

Требования:

  • Стаж в аналогичной должности не мене 1 года
  • Уверенный пользователь Microsoft Office
  • увереный пользователь 1С
  • приветствуется знание AMO CRM
  • Коммуникабельность
  • Стрессоустойчивость
  • Грамотная речь
  • Опыт работы с возражениями
  • Опыт работы по системе "холодный звонок"

Условия:

  • Сменный график работы/ 5 дней в неделю
  • Фиксированный оклад по итогам собеседования
  • % от продаж
  • Бесплатный фитнес
  • Скидка на бар в клубе
Администратор
Начальник отдела продаж
Бармен
Инструктор тренажерного зала
Инструктор по пилатес
Сотрудник отдела продаж

В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;

Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

Акции

В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;

Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

Видеопрезентация

Виртуальный тур

О силовых тренажерах HAMMER STRENGTH

Компания Life Fitness была избрана единственным поставщиком фитнес-оборудования для Олимпийских игр 2014 года в Сочи!

В 1997 г. компания Hammer Strenght вошла в состав Life Fitness.

Hammer Strenght - бренд №1 в мире среди силовых тренажеров со свободными весами.

Созданы профессионалами для профессионалов.

100% команд NFL и MLB используют для тренировок Hammer Strenght

24/30 команд NHL тренируются на Hammer Strenght

29/30 команд NBA используют Hammer Strenght

О кардиотренажерах Life Fitness

Эллиптический кросс-тренажер серии Integrity(ICLSXH)

Этот тренажёр создан, в первую очередь, для комфортных тренировок с умеренными нагрузками.

Особенности

  • 27 программ, включая 5 интерактивных по пульсу Zone Training+™

  • Встроенный интерфейс с iPod

  • Интуитивно понятная консоль

Велотренажер Life Fitness CLSR cерии Classic (гориз.)

Созданный с применением новейших технологий, применяемых при разработке профессиональных тренажеров для фитнес-клубов

Особенности

  • 25 уровней сопротивления

  • Удобная и простая в обращении LED консоль

  • Телеметрическая система

Наши тренеры

Погудин Виталий
Старший тренер фитнес клуба.
Общий стаж работы тренером 12 лет.

Специализация:
- Iron System (Hot Iron) / Functional training / CrossFit
- Gravity / TRX / BodyPump / BodyCombat / Pilates
- индивидуальный подход к каждому клиенту
- составление индивидуальных программ, с применением наиболее эффективных методик тренировок
- обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений

Образование:
- Иркутский Техникум Физической Культуры (ИТФК)
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСиТ)
Подробнее
Соловьева Мария
Персональный тренер.
Стаж 7 лет

Специализация
- работа с клиентами на снижение жировой массы
- работа с клиентами на набор мышечной массы
- работа с подростками
- помощь в реабилитации после травм
- работа с людьми, имеющими патологию
- консультации по питанию
- составление индивидуальных программ тренировок

Образование:
- Федерация фитнеса и оздоровительной аэробики г. Новосибирск

Дополнительное образование:
- ITS Иркутск ( тренажёрный зал продвинутый уровень)
- ITS ( HOT IRON HOT IRON2)
- Smart Fit ( коррекция веса; персональный тренинг)
- Smart Fit ( методика тренировок в тренажерном зале)
- "Основы физической реабилитации в фитнесе" Попова Ю.В.
- Миофасциальный релиз
Подробнее
Аникина Анастасия
Персональный тренер фитнес клуба

Образование и курсы:
- ITS Иркутск: тренер фитнес клуба
- TRX suspension trainer (STC, FTC)
- Technogym — Kinesis
- Центр нутрициологии и адаптивного питания РГСУ — Спортивный нутрициолог.
- ИГУ. Институт дополнительного образования: Инструктор по физической культуре;

Спортивные достижения:
Чемпионка Забайкальского края и Иркутской области 2015 г. в категории фитнес-бикини.

Что вы получите, тренируясь со мной:
— мы выявим Ваши мышечные дисбалансы и ограничения в подвижности, чтобы обеспечить безопасность тренировок и развить слабые стороны;
— мы учтём все противопоказания и особенности Вашего текущего состояния, чтобы тренировки приносили только пользу;
— мы будем заниматься по программе, составленной с учётом Ваших целей, которая обеспечит максимально эффективное достижение результата;
— мы также будем улучшать общее функциональное состояние организма, чтобы поднять качество жизни на новый уровень;
— мы подберем схему питания для Ваших целей и с учетом Вашего ритма жизни и вкусовых предпочтений;
— наши тренировки будут интересными и разнообразными, Вы каждый раз с удовольствием будете приходить в зал и заряжаться позитивом.
Подробнее
Рыков Денис
Инструктор по единоборствам Тренерский стаж — 11 лет

Специализация:
- Персональный тренер по спортивно-боевым единоборствам

Образование:
- Средне-профессиональное: Иркутский Техникум физической культуры. Специальность: педагог по физической культуре и спорту, боевые единоборства. (2005-2008 гг.)
- Высшее: Российский Государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма. (2008-2014 гг.)

Дополнительно: - Кандидат в мастера спорта по каратэ и рукопашному бою
- Действующий чемпион России по каратэ (версия KWF)
- Судья Всероссийской категории по каратэ

Ведущий инструктор сборной Иркутской области по каратэ.
Подробнее
Шонькина Дарья
Образование: высшее,ИГУ,специальность «физиолог» 2009-2014гг.

Дополнительные квалификации: ИГУ «преподаватель» 2011-2013, ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА «спортивный менеджмент» при ИрГУФК.
Семинары: Шептухов,2015 г. «Методика фитнес-тренировки.Техника выполнения силовых упражнений»; Попова Ю.В.,2017 «Коррекция веса: снижение,набор,гормоны»; «Реабилитация при заболеваниях и травмах»;
Участие в практическом и теоретическом семинаре по программе международной Академии Life Fitness;
Савосина Леля,компания Wellcom : “Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки.Миофасциальное расслабление»

Стаж собственных тренировок более 5 лет,тренерский стаж более 2 лет.

Разряд по волейболу 1 взрослый

Почему стал тренером: «Придерживаюсь здорового образа жизни(ЗОЖ),и считаю,что СПОРТ-это неотъемлемая его часть. Работать тренером- значит иметь возможность помогать людям добиваться спортивных целей, повышать уровень здоровья. А самое главное,ты сам развиваешься во всех направлениях,идёшь в ногу со временем и стремительно развивающейся фитнесс-индустрией»

Фитнес-специализация:
-работа с людьми разных возрастных категорий;
-подбор и разработка тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий клиентов;
-тренировки на уменьшение жирового компонента;
-набор мышечной массы;
-функциональный тренинг SYNRGY-360’;
-реабилитация и восстановление после травм,коррекция осанки.
Кто тренируется: 80%-женщины,20%-мужчины.
Подробнее
Баумцвейгер Илья Робертович
Возраст — 59 лет.
Опыт работы персональным тренером более 30 лет

Образование:
- Высшее: Иркутский Политехнический Институт

Специализация:
- Бодибилдинг
- Бодифитнес
- Фитнес-бикини
- Работал с травмами спины, суставов, грыжей, церебральным параличом, ожирением
Подробнее
Копырялов Артем
Тренерский стаж 4 года

Специализация:
- Общая физическая подготовка
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Обучение правильной и безопасной технике
- Работа с клиентами разных возрастов
- (ОФП для детей в группах с 6 лет).

Образование:
- Государственное училище олимпийского резерва (ГУОР г.Иркутск)
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ)

Спортивные достижения:
- Мастер спорта по легкой атлетике (спринт)
- Многократный победитель и призер Чемпионата России по легкой атлетике
- Тренировочный стаж 8 лет
Подробнее
Пчёлкина Инна
Тренерский стаж - 5 лет
Тренировочный стаж - 12 лет

Специализация:
- Аэробика
- Step
- Силовые тренировки
- Функциональные
- Stretch

Спортивные достижения:
- Сертифицированный тренер групповых программ Школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS Иркутск)
- Сертификат Hot-iron ITS Иркутск
- Сертификат основы силового тренинга Тарас Климов
Подробнее
Сова Оксана
Тренерский стаж — 13 лет

Специализация:
- Инструктор фитнеса
- Инструктор бодибилдинга
- Инструктор оздоровительной физической культуры
- Обучающий тренер. Международный Институт дополнительного профессионального образования

Образование и сертификаты:
- Образование-колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вайдера
- Спортивный нутрициолог. Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба
- Методика фитнес тренировок. Техника выполнения силовых упражнений. Круговая тренировка. Жиросжигание (smARTFIT)
- Основы физической реабилитации в фитнесе
- Гормоны в коррекции веса (ИТФ)
- Functional Training With ТРХ (Тарас Климов)
- Power/Streitching (I.TroskaTeam)
- Методика Crossfit (ФФВсНО)
- Инструктор SYNRGY360 (IIFE FITNES)
- Инструктор HOT-IRON (ITS)
- Судейство по Функциональному Многоборью

Спортивные достижения:
- Мастер спорта по жиму лежа в экипировке
- 1 место на Кубке Мира по жиму лежа
- Чемпионка области по бодибилдингу
- Чемпион области по жиму лежа, Русскому жиму, жиму лежа в экипировке
- Чемпион области по функциональному многоборью
- Входит в десятку сильнейших атлетов России по Crossfit (категория 40+)
Подробнее
Шалак Вадим
Тренерский стаж — 1 год
Тренировочный стаж — 7 лет

Специализация:
- Жиросжигание
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Обучение правильной и эффективной техники выполнения упражнений
- Консультирование по составлению питания

Образование:
- Высшее. Дипломированный инструктор тренажерного зала (учебно методический центр Life)

Спортивные достижения:
- Выступающий спортсмен в категории классический бодибилдинг - Участник кубка Иркутской области Федерации бодибилдинга Ирк. обл.
Подробнее
Орлова Валентина
Инструктор йоги.
Стаж 9 лет

Сертификация:
- Байкальская Академия
- Базовый курс подготовки инструкторов. 2015
- Федерация йоги России
- Инструктор Хатха йоги
- YTCC 200
- Москва-сертификация, внесена в реестр инструкторов йоги России
- Семинары Пантюшева
- ЙОГА - Культура движения
- Биомеханика движения. 2019 г.
Подробнее
Меньшагин Андрей
Инструктор Тренажерного зала Тренерский стаж — 4 года

Персональный тренер тренажерного зала.

Выступающий спортсмен по бодибилдингу в категории до 100кг: топ-5 на Чемпионате Сибирского Федерального Округ, топ-3 на Чемпионате Иркутской Области.
Подробнее
Стрельцова Анна
Инструктор групповых программ и Тренажерного зала.
Тренерский стаж — 10 лет

МСМК по спортивной аэробике чемпионка Европы и мира

Образование:
- Средне-специальное: Иркутский Техникум Физической Культуры (ИТФК). Специальность - педагог по физической культуре и спорту. Спортивная гимнастика.
Подробнее
Коротницкий Артём
Тренер тренажерного зала и групповых программ. Тренерский стаж — 9 лет

Тренеровочный стаж — 15 лет

Специализация:
- Коррекция фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)
- Тренер по Cross Fit
- Функциональные, интервальные, высокоинтенсивные тренировки
- Подготовка к сдаче различных физ. нормативов
- Персональный тренер тренажёрного зала
- Восстановление фигуры после родов
- Тренер групповых программ (Cross Fit, Functional training, TRX, TABATA, Круговые тренировки, Силовые тренировки)
- Gravity

Образование и квалификационные курсы:
- ТФК (техникум физической культуры)
- Восточно-Сибирская государственная академия образования
- Сертификация: Tabata, TRX, миофасциальный релиз, Cross Fit, Cycle, Functional training, Силовые тренировки, соблюдение правильной техники при работе в тренажерном зале
- Постоянное развитие в сфере фитнеса

Спортивные достижения:
- 1-й разряд по легкой атлетике
- 2-ой разряд по спортивной гимнастике
- 3-ий разряд по плаванию и лыжным гонкам

Участник и призёр соревнований по Cross Fit (функциональное многоборье).
Постоянный участник трейловых (по пересечённой местности) забегов в дистанциях от 3 до 50 км.
Участник «Суточная гребная гонка».
Участник гонок с препятствиями.

О себе: Служил в армии, много читаю, требовательный, целеустремленный, пунктуальный.
Подробнее
Жариков Артур
Помогает с проблемами опорно-двигательного аппарата, с переломами позвоночника, постинсультами, ДЦП.

Имеет большой практический опыт по восстановлению проблем опорно-двигательного аппарата, позвоночника, восстановлению после инсульта, инфаркта.
Подробнее

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

г. Иркутск, ул. Советская,
176 Б, 7 этаж

ПН-ПТ 7:00 - 22:00
CБ-ВС 9:00 - 22:00
Для поднятия шлагбаума
звонить: 401-001

Заказать обратный звонок

Наш менеджер свяжется с Вам в ближайшее время